В нашей студии проходят занятия по разным направлениям йоги. Практики проходят в зале студии в спокойной обстановке. Можно выбрать подходящий формат занятий и заниматься в удобном для себя ритме
Опытный мастер хатха-йоги (стаж более 10 лет). Помогает мягко и уверенно выстраивать практику, находить естественный ритм дыхания и тела.
Сила коллектива заряжает и поддерживает. Занимайтесь вместе с единомышленниками, делитесь энергией и прогрессируйте в приятной атмосфере.
Большое помещение с высокими окнами, натуральным деревом и чистым воздухом — идеальные условия для глубокой и спокойной практики.
Специалист по динамичному виньяса-флоу. Создаёт яркие, текучие занятия, которые наполняют тело лёгкостью и радостью движения.
Наша философия, ценности и главная цель в нескольких словах.
Сегодня йога — это уже не просто гимнастика, а полноценный способ поддерживать баланс в ускоряющемся мире. Она помогает справляться со стрессом, возвращает контакт с собой и даёт устойчивую внутреннюю опору.
Асаны развивают силу, пластичность и осознанность движений. Пранаяма заряжает энергией и проясняет ум. Медитативные техники помогают жить здесь и сейчас, отпуская ненужные переживания.
Мы каждый день видим, как меняются наши гости: появляется лёгкость, уверенность, внутренняя тишина. Йога в Йога-Видья — это регулярный вклад в своё здоровье и качество жизни.
Жизнь в большом городе требует огромных ресурсов. Москва даёт возможности, но забирает спокойствие. Час на коврике — это ваш личный островок осознанности и паузы.
Возраст, опыт, физическая форма не имеют значения. Мы рады всем. Приходите на пробное занятие бесплатно — почувствуйте разницу уже после первого раза.
Йога — гораздо больше, чем физические позы. Это древняя система самопознания, которая помогает соединить тело, дыхание и сознание в единое целое.
В Йога-Видья мы относимся к практике как к живому процессу. Главное — не внешняя форма, а внутреннее ощущение. Нет «правильных» и «неправильных» поз — есть ваш уникальный путь и ваше тело сегодня.
Уютные и продуманные залы, профессиональный инвентарь — всё создано для комфортной и глубокой практики.
120 м² света и воздуха — идеально для групповых классов
Маленькие группы до 15 человек — больше внимания каждому
Коврики, кирпичи, ремни, болстеры — всё бесплатно
Отдельное тихое место для медитации и йога-нидры
Место для общения и чая после практики
Короткие ответы на популярные вопросы. Не нашли свой — напишите нам.
Перемещайте ползунки, чтобы подобрать идеальный вариант. Больше занятий и длинный период — ниже цена за занятие.
Чёткие цены без сюрпризов. Выбирайте то, что соответствует вашему ритму жизни.
Первый уверенный шаг в практику
Для стабильной регулярной практики
Для тех, кто живёт в потоке
Оставьте заявку — мы перезвоним в течение часа и подберём удобное время и направление.
* Первое занятие бесплатное!
